Burnout und

Depressionen

Burnout und Depressionen -
zwei Seiten einer Medaille?

Hier zunächst die typischen Symptome der Depression:

-niedergeschlagene Grundstimmung, Interessenverlust

-Antriebsmangel, Freudlosigkeit

-Schuldgefühle, Schlafstörungen

-das „Morgentief“

-diverse vegetative und körperliche Beschwerden.

Weitere Einteilungen erfolgen nach der Schwere der Symptome und ihrer Ursache.

Eine dieser Formen führt uns direkt zum Burnout-Syndrom:

Die Erschöpfungsdepression

Diese emotionale Erschöpfung ist das erste Symptom des Burnout.

Während die Ursachen der Depression meist nicht offenkundig sind, sind diese beim Burnout die Überforderung auf einem bestimmten Gebiet, meist der beruflichen Tätigkeit.

Wenn man von einem „Vorteil“ des Burnout sprechen kann, so ist das seine phasenweise Entstehung, die es auch ermöglicht, rechtzeitig zu reagieren, wenn man es erkennt.

Mit den nachfolgenden Fragen stelle ich ein Hilfsmittel dafür zur Verfügung:

-überspielst und verdrängst du Konflikte?

-bist du überarbeitet und vernachlässigst du deshalb andere Lebensbereiche (Familie, Hobby, Freunde)?

-willst du mit extremem Leistungsstreben anderen etwas beweisen?

Wenn es schließlich zum Rückzug und zum Übergang in die Depression mit den o. g. Symptomen kommt, ist es allerhöchste Zeit, ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe zu suchen, es geht weder von allein weg, noch helfen dir in dieser Phase gut gemeinte Ratschläge aus deiner Umgebung!

Mit der dualen Psycho- und Hypnosetherapie, die ich hier anbiete, erfolgt zunächst mit der Anamnese auch die Feststellung der genauen Diagnose. Daraus abgeleitet wird dann dein individueller Behandlungsplan und die Therapie kann beginnen mit der
 

„Kausal-orientierten Gesprächs- und Hypnosetherapie“ - online!

 

Kontaktaufnahme telefonisch und über WhatsApp:

01 72 / 44 53 99 4

per E-Mail: heinz.dimter@gmail.com

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